元来の口呼吸が治せず困っている人にアドバイスしました。 喉が異常に渇くようです。 睡眠も満足感がありません。 肺炎になってしまいました。 以上のような問題。 まず、 呼気（息を吐き出す）を意識しましょう。 意識したら2〜3秒長めに吐き出すようにしま…