寝違いなのか、疲れなのか、歳なのか、ここ1ヶ月近く首が痛い。 葛根湯をしっかり内服していた頃もある。 それで軽くなっていたが、夜中に痛みで目が覚めてしまい 鎮痛剤を内服したこともあった。 温泉もよかったけれど、 やっぱりストレッチ体操が一番効い…