午前中の疲れ(アルバイト)が想像以上に出て、
午後はほぼ寝たきりになってしまった今日。
有酸素運動・エクササイズ・忘れた 要は体操。
みっちりと2時間あまり。
この体操にいらっしゃる方々の
血圧チェックと体調不良時の救護が私の仕事だが
インストラクターの指揮の元、同じ体操を私もする。
特に今日ハードじゃない⁉︎
帰宅して、そう、百名山の一つにでも登山したくらいの疲れだったわ。
うとうとして目覚め、欲したのが
仮面舞踏会/少年隊
涙をみせないで/wink
だった。
体操のおかげて、細胞が思い出したんだな。
久しぶりに踊りたいなーって思いながらyoutubeを観た。
余談だが、インストラクター(女性)があまりにプロポーションが良くて
終了時にそのようにお伝えしたら、体を90度に折りながら照れていた。
本当にバレリーナみたいに見えて。
私セクハラ??